Condiciones requeridas:
Es obligatorio el cumplimiento de las condiciones requeridas, debido a que la exigencia de estas pruebas es realmente alto. Cualquier problema de salud relacionado con el corazón y la respiración puede causar complicaciones muy serias con este entrenamiento. Ser responsables.
No aceptamos a personas que estén afectadas con los siguientes problemas de salud:
- Problemas cardíacos y respiratorios, en toda su extensión.
- Insulinodependientes.
- Epilépticos.
- Personas obesas.
- Quejicas.
Se requiere personas con las siguientes condiciones físicas:
- Estar en plena facultad de sus condiciones físicas y mentales.
- Tener entre 18-40 años.
- Que practiquen habitualmente carrera y peso en el gimnasio. Unos 45-60 minutos mínimo, sin esfuerzo.
- Que cumpla con las condiciones de no tener problemas con su salud anteriormente mencionadas.
- En cuanto al entrenamiento extremo se debe cumplir con, además, estas condiciones añadidas:
- Correr como mínimo entre una hora y media y dos.
- Hacer un mínimo de 50 burpees, sin descanso.
- Realizar un mínimo de 10 dominadas.
- Abdominales las que les hagan hacer, sin límites.
- Estar habituado al entrenamiento realmente duro.
En este último caso, tener en cuenta que es una sesión realmente exigente, hay que estar preparado. Para aquellos que les guste los retos, aquí tenéis uno importante.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:
Dejamos bien claro que lo que exigimos no es un asunto de prejuicio hacia las personas que tienen esos problemas de salud, más bien al contrario, es evitar cualquier disgusto realmente serio debido a la dureza de estas pruebas, y que son contraproducentes.
En cuanto a aquellas personas que omitan estos consejos, todos, y participen en las pruebas, no nos haremos responsables de lo que ocurra.